Красавчик болуу - сулуу көрүнүүдөн жана ханзадага жагымдуу кылуу үчүн жылмаюудан алда канча көп нерсе. Туура мамилеге жана жакшы мүнөзгө ээ болуу да маанилүү. Кантсе да, биздин кандай иш -аракет кылганыбыз башкаларга кандай таасир этерине таасир этет. Бул макалада сиз сырткы келбетиңизди гана үйрөнбөстөн, чыныгы жүрөк оорусу сыяктуу иш кылууну да үйрөнөсүз.
кадамдар
3 методу 1: Мода жана стиль сезимин өнүктүрүү
Кадам 1. Стиль сезимиңиздин үстүндө иштеңиз
Кийимдериңиз жана кийген кийимиңиз сиз жөнүндө көп нерсени айтып турат. Алар дүйнөнүн көз карашына түздөн -түз таасир этет. Туура эмес же туура эмес өлчөмдөгү кийимдерди кийүү башкаларга сиздин сырткы келбетиңизге маани бербейт деп ойлойт.
Кийимдин стилине караганда, аны кантип кийүү маанилүү. Сиз модалуу кийимдерден спорттук кийимге чейин альтернативдүү жана күнүмдүк модага чейин эң жакшы деп ойлогон нерсеңизди кийе аласыз. Эң негизгиси, гардеробуңуз сиз жөнүндө. Мисалы, 15 жаштагы кишиге окшош кийинген 30 жаштагы эркек, өзүнүн жашын кабыл ала албаган адамга окшош, салкын өспүрүм эмес. Ошол эле башка стилге да тиешелүү. Эгерде сиздин кийимиңиз сиздин мүнөзүңүздү чагылдырбаса, анда сиз позор же түшүнүксүз адамдай көрүнөсүз жана бул сиздин сырткы көрүнүшүңүз боюнча эч кимди ойлондурбайт
2 -кадам. Сиз жакшы кийинген эркектерге көңүл буруңуз
Соода борборунда жүргөнүңүздө же көчөдө сейилдеп жүргөнүңүздө, стилдүү көрүнгөн эркектерди текшериңиз. Сиздин көзүңүзгө эң биринчи тартылган нерсе эмне?
Аялдар дароо эле бут кийимдерди карашат, бул деталды эркектер көз жаздымда калтырышат. Эркектер, жалпысынан алганда, бут кийимге анча маани бербейт, сапаттуу бут кийимди тандоо жана ага кам көрүү - өзгөчөлөнүүнүн эң сонун жолу
3 -кадам. Жеке сатып алуучуну жалдаңыз
Эгерде сизде эч кандай мода түшүнүгү жок болсо, бирок акчаңыз бар болсо, жеке дүкөнчүнү жалдоо жакшы болмок. Профессионал стилиңизди аныктоого, өзүңүзгө кийим тандооңузга жана келечекте ошол стилдеги кийимдерди кайдан сатып алаарыңызды билдирүүгө жардам берет.
- Эгерде акчаңыз жок болсо, стилиңизди курчап турган досуңузду же сиз менен соода кылуу үчүн тууганын алыңыз.
- Профессионалдын айткандарын угуңуз, бирок анын стили сиздикине дал келбеши мүмкүн экенин унутпаңыз. Эгер сизге кандайдыр бир сунуштар жакпаса, аларды аткарууга милдеттүү эмессиз. Анын каалоосу үчүн рахмат жана сизге көбүрөөк тиешеси бар жеке сатып алуучуну издеңиз.
4 -кадам. "Формага" коюм
Сиздин "бирдиктүү" болууңуз үчүн бир же бир нече нерсени тандап, сырткы көрүнүшүңүзгө көңүл бурууга жардам берет. Стив Жобстун “формасы”, мисалы, кара спорттук шым, джинсы жана New Balance чуркоочу бут кийими болгон.
- Шакек, шуру же башка зергер буюмдарды "формаңыз" катары тандоо супер практикалык жана эффективдүү болушу мүмкүн.
- Аларды сыртта гана кийүүгө болот, бирок түстүү же авиатор очки - жүзүңүзгө көңүл буруунун эң сонун жолу.
- Жакшы колонияга ставка коюңуз. Жалган колониялардан алыс болуңуз. Башка эч кимде жок жытты издеңиз. Жакшы одеколон да мыкты сүйлөшүүчү боло алат. Болгону ашыкча кылбаңыз. Болбосо, сүйлөшүү сиздин артыңыздан башталат жана ал таптакыр комплимент болбойт.
5 -кадам. Үн сабактарын алыңыз
Ар ким кантип сүйлөөнү билет. Эми ачык жана так сүйлөө башка нерсе! Сиздин үнүңүз гана белгилүү бир таасир калтырат.
Метод 2 3: Сырткы келбетиңизге кам көрүү
Кадам 1. Колуңузду жана тырмактарыңызды кыркып, таза кармаңыз
Колуңузду тез -тез жууп туруңуз. Сиздин тырмактарыңыз дайыма таза жана жакшы кесилгени дагы маанилүү. Тырмактарыңызды же кутикулаңызды тиштеп албаңыз. Болбосо нервдүү жана невротикалык адамга окшош болосуз.
Кадам 2. Чачыңызды тараңыз жана тараңыз
Өтө сейрек кездешүүчү (жана көбүнчө кокустук) учурларды эске албаганда, үйдү башаламан калтыруу эч качан жакшы идея эмес. Чачыңызды дайыма жууп, тараңыз. Эгер убактыңыз жана каалооңуз болсо, кулпуларды крем же гель менен иреттеңиз. Бирок, ар дайым "азыраак көп" эрежесин карманыңыз. Продукцияларды ашыкча чыгаруудан сак болуңуз!
3 -кадам. Териңизге кам көрүңүз
Көптөр териге начар кам көрүүнү гигиенанын начардыгы менен байланыштырышат. Ассоциация адилетсиз болсо да, айрыкча физикалык көнүгүүлөрдү жасагандан кийин, бетиңизди жакшылап жууңуз. Мүмкүн болушунча устара бычактан пайда болгон кыжырдануудан алыс болуңуз. Эгерде сиз безеткиге жана башка тери проблемаларына жакын болсоңуз, сырткы келбетиңизди оңдоо үчүн дерматологго кайрылыңыз.
4 -кадам. Күн сайын жуунуу
Жакшы душ - бул күндү баштоонун эң сонун жолу. Анын үстүнө, жагымдуу жыт жана таза көрүнүү башка адамдардын сиз жөнүндөгү идеясына эч кандай зыян келтирбейт.
5 -кадам. Туура тамактануу
Туура тамактануу туура салмакты сактоого, көңдөйдүн пайда болушуна, жакшы көрүнүүгө, теринин кооздугуна жана башка нерселердин арасында көбүрөөк энергияга ээ болууга жардам берет.
6 -кадам. Жакшы уктаңыз
Түнкүсүн сегиз саат же андан көп уктоо териңизге, маанайыңызга жана келбетиңизге керемет кылат.
Кадам 7. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз
Сулуу болуу стилдүү болгондон алда канча көп. Үзгүлтүксүз физикалык активдүүлүк сырткы келбетиңизди, ишенимиңизди жана энергияңызды жакшыртууга гана жардам бербестен, өзүңүздү жакшы сезип, демек, жагымдуу кыла турган эндорфиндерди бөлүп чыгарат.
3 методу 3: мамилени жана инсандыкты көрсөтүү
Кадам 1. Өзүңө ишен
Башкаларга өзүңүзгө болгон ишенимден башка эч нерсе таасир этпейт-бет түзүлүшүңүз, чач жасалгаңыз эмес, эң жакшы бут кийим да эмес. Бул бөлүмдөгү кадамдарды аткаруу менен өзүңүзгө болгон ишенимдин үстүндө иштеңиз. Жөн эле абайлаңыз, мажбурлап көрүнбөңүз. Сиз өзүңүзгө чындап ишенишиңиз керек.
Кадам 2. Позаны тууралаңыз
Чөгүп туруу арка көйгөйлөрүн жаратып эле койбостон, башкаларга өзүңүзгө болгон ишенимиңиз жок деп ойлойт. Туруп же отуруп, омурткаңызды түз кармаганга аракет кылыңыз.
3 -кадам. Жылмайыңыз
Жылмайуу сизди бактылуу, ишенимдүү жана ачык көрүнөт. Жагымдуу жылмаюу сизди чарчоодон жана үмүтсүздөнүүдөн сактайт.
4 -кадам. Адамдардын көзүнө караңыз
Сүйлөшүп жаткан кишинин көзүнө кароо - бул сылыктык. Жөн эле карабаңыз! Мезгил -мезгили менен анын башка бөлүктөрүн караңыз. Көз байланышта болуу дагы ишенимди жана ишенимди көрсөтүүнүн бир жолу.
Кеңештер
- Позитивдүү болгула, ким экениңер менен сыймыктангыла жана ишенимдин баары экенин унутпагыла.
- Башкалар сени ким экениң үчүн сындабасын.
- Джастин Биберге окшоп чачыңды ары -бери ыргытпа. Болбосо, адамдар сизди бир аз келесоо деп ойлошот.
- Сырткы келбетиңизге анчалык кам санабаңыз. Жашооңузду сырткы сулуулук жөнүндө ойлонуу менен өткөрүү сизге жагымдуу болот.
- Болушу бол. Сиз тааныбаган стилдерди же инсандык сапаттарды кабыл албаңыз.
- 2014 -жылы жүргүзүлгөн изилдөө маанай түздөн -түз сырткы келбетине таасир этерин аныктады. Кыздар (же балдар, эгер сиз гей же бисексуал болсоңуз) сизге жагымдуу көрүнүшү үчүн позитивдүү маанай сактаңыз. Мүмкүн болгондо жылмайып, бактылуу кыла турган нерселерди ойлонууга аракет кылыңыз.