Оозуңуз менен суу тамчысынын үнүн кантип чыгарса болот

Мазмуну:

Оозуңуз менен суу тамчысынын үнүн кантип чыгарса болот
Оозуңуз менен суу тамчысынын үнүн кантип чыгарса болот

Video: Оозуңуз менен суу тамчысынын үнүн кантип чыгарса болот

Video: Оозуңуз менен суу тамчысынын үнүн кантип чыгарса болот
Video: АЯЛДЫ КАНТИП КАНДЫРЫШ КЕРЕК КӨРГҮЛӨ! 2024, Март
Anonim

Сиз көлмөгө түшкөн тамчы суунун үнүн туурап, оозуңузду жана колуңузду колдонуп үйрөнө аласыз. Бул көп тажрыйбаны талап кылат; бирок, сизге конкреттүү инструменттердин кереги жок болгондуктан, бош убактыңыздын бир нече мүнөтү болгондо, процесстин бөлүктөрүнө көңүл бурсаңыз болот.

кадамдар

2 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Оозуңуз менен суу тамчысынын үнүн чыгаруу

Оозуңуз менен суу тамчылап үн чыгарыңыз 1 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылап үн чыгарыңыз 1 -кадам

Кадам 1. Эриндериңизди нымдап алыңыз

Кургак болсо бир -эки стакан суу ичкиле - жана машыгуу учурунда бул адатты кармангыла. Эрин бальзамын сүйкөп, эгер алар катуу бузулган болсо, кийинчерээк кайра аракет кылыңыз.

Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 2 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 2 -кадам

2 -кадам. Ышкыруу

Муну кылганда, оозуңузду ушул колдонмого керектүү формага келтириңиз; Ошентип, аны үйрөнүү оңой болушу мүмкүн. Эгерде сиз кыймыл жасай албасаңыз, эриндериңизди эң аз аралыкта кармаңыз - абанын өтүшүнө шарт түзүңүз. Тилди артка тарт.

Төмөнкү жаагыңызды ылдый түшүрүңүз, жаагыңыз чоюлуп, көбүрөөк аба өтүшү үчүн

Оозуңуз менен суу тамчылап үн чыгарыңыз 3 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылап үн чыгарыңыз 3 -кадам

Кадам 3. Демиңизди кармап туруңуз

Мурдуңуздан дем алып же дем алып жатканда үн чыгара албайсыз. Машыгуу учурунда мурдуңуз менен дем алууну адатка айлантыңыз.

Оозуңуз менен суу тамчылап үн чыгарыңыз 4 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылап үн чыгарыңыз 4 -кадам

4 -кадам. "Хоинк" сөзүн айтууга машыгыңыз

Муну жок дегенде 5-10 мүнөт жасаңыз. Бир нече жолу кайталаъыз; анда ошол эле кыймылды жасаңыз - үн чыгарбастан. Жагыңызды жана Адамдын алмасын машыгуу учурунда тез өйдө көтөрүп, тилди өйдө жана алдыга жылдырыңыз.

  • Бул демди чыгарбаганыңызга карабай, оозуңуздан бир аз аба агып жатканын сезишиңиз керек.
  • Эгерде сиз орусча сүйлөй алсаңыз, анда X тамгасынан башталган үч тамгадан турган сөз жакшы иштейт.
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 5 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 5 -кадам

Кадам 5. Ооз кыймылы учурунда акырын чукуп же жаакка чаап

"Хинк" кайталаңыз. Тил кыймылын бүтүрө электе, манжаңыз менен жаагыңызды таптаңыз. Жеңил шапалак дагы иштейт - жана практиканын башында катуураак үн чыгарууга жардам берет; бирок, эгерде сиз өзүңүздүн күчүңүздү ашырып жиберсеңиз, анда бетиңизге так түшүшү мүмкүн.

  • Кээ бир адамдар манжа менен эмес, карандаш өчүргүчүнүн учу менен продюсерлик кылуу оңой деп эсептешет.
  • Бул кадам адатта 45 мүнөт машыгууну талап кылат; анда -санда машыксаңыз, ал бир нече күнгө созулушу мүмкүн.
  • Ошондой эле тиштериңиздин, жаагыңыздын артындагы, азууңуздун капталындагы же жакын жердеги боштуктарды тешип көрүңүз.

2нин 2 -бөлүгү: Проблемаларды чечүү

Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 6 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 6 -кадам

Кадам 1. Ышкырбасаңыз да, оозуңуз менен туура форма жасоону үйрөнүңүз

Эгер ышкырык чыгарсаңыз, бул трюк бир топ оңой, бирок сиз баары бир жасай аласыз. Туура түшүнүү үчүн, эриниңизди оозуңуздун бурчуна жакыныраак каптаңыз. Ашыкча кылбаңыз жана бурмалабаңыз. Эриндер бир аз сыртка чыгып, аба өтүүчү боштук менен болушу керек.

Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 7 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 7 -кадам

Кадам 2. Булчуңдарыңыз ооруп жатса, эс алыңыз

Эгерде жаагыңыз же жаагыңыз чыңалып жатса, анда сиз оозуңузду өтө төмөн түшүрдүңүз дегенди билдирет. Эгер жаагыңыз кызарып же кызарып кетсе, сиз ашыкча реакция кылып жатасыз. Процестин эч бир бөлүгү оор же ыңгайсыз болбошу керек.

Эгерде сиз узак убакыт бою машыгуудан ооруп калсаңыз, он мүнөттүк тыныгуу алыңыз

Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 8 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 8 -кадам

3 -кадам. Дем чыгаруудан алыс болуңуз

Эгерде сиз машыгуу учурунда үйлөбөөнү унутсаңыз, мурун менен дем алыңыз - ошондо оозуңуз автоматтык түрдө жабылып калат.

Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 9 -кадам
Оозуңуз менен суу тамчылатып үн чыгарыңыз 9 -кадам

Кадам 4. Хойнк кыймылы учурунда аба агымын күтө туруңуз

Эгерде сиз беш мүнөттөн кийин үндү дароо ала албасаңыз, токтоп, ага көңүл буруңуз. Оозуңуздан өткөн абага көңүл буруңуз. Эгер сезбесеңиз, тилиңизди жана жаагыңызды кыймылдатып көрүңүз. Андан кийин кайра аракет кылыңыз. Акыры бир нерсени сезгенде (жеңил үйлөп жаткандай), жаагыңызды акырын чаап баштаңыз.

Үмүт кылсаңыз, сиз кыймылсыз эле "көңдөй" ышкырыктын үнүн же жеңил тамчы ызы -чууну түзө аласыз; эгер андай болсо, анда сиз туура жолдо болосуз

Кеңештер

  • Эгерде жаагыңыз ооруп же кысылып калса, анда эс алып, манжаларыңызды сүртүп, эс алыңыз. Суук жаактар да катуу болуп, сизге зыян келтириши мүмкүн.
  • Үн чыгарууга мүмкүн болгондо, оозуңуздун алдында кол чаап, аны күчөтүүгө аракет кылыңыз. Биринчиден, эриндерин кысуу менен, ар бир жаакка бармакты коюп, колуңузду чапкыла. Колуңузду өйдө жана ылдый жылдырыңыз, эгерде сиз эриндин үстүндө аба дем алаарын сезсеңиз. Кыймылды кадимкидей кайталаңыз.
  • Үн чыгаруунун татаал ыкмаларына жаактын ылдый жагын тез же ал тургай баштын үстүңкү же астыңкы бөлүгүн "таптоо" кирет. Практика көп болгондуктан, кээ бир адамдар абаны оозеки кыймылдар аркылуу гана өткөрө алышат.

Сунушталууда: