Tic Nervous менен кантип күрөшүү керек: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Tic Nervous менен кантип күрөшүү керек: 10 кадам (сүрөттөр менен)
Tic Nervous менен кантип күрөшүү керек: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Tic Nervous менен кантип күрөшүү керек: 10 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Tic Nervous менен кантип күрөшүү керек: 10 кадам (сүрөттөр менен)
Video: КАНТИП АРЫКТАСА БОЛОТ? АШЫКЧА САЛМАКТАН АРЫЛУУ! 2024, Март
Anonim

Нерв нервдери - бул көзөмөлдөөгө өтө кыйын же мүмкүн болбогон эрксиз жана кайталануучу кыймылдар. Алар, адатта, бетти, моюнду жана колу -бутун камтыйт, бала кезинде абдан кеңири таралган жана симптомдордун оордугуна жана узактыгына жараша Туретте синдрому же тик оорусу деп диагноз коюшат. Тикстин так себебин диагноздоо кыйын, бирок алар көбүнчө нервге, тынчсызданууга же дары -дармектин терс таасирине байланыштуу. Тикс менен күрөшүүнү үйрөнүү, айрыкча бала кезинде, бул так илим болбосо да, маселени чечүү мүмкүнчүлүгү көбүрөөк болгондо маанилүү.

кадамдар

2дин 1 -бөлүгү: Нервдик тик менен күрөшүү

1 -кадам
1 -кадам

Кадам 1. Чыдамдуу болуңуз жана эң жаман нерсени ойлобоңуз

Эгерде сиздин балаңызда кайталанган тика болсо, анда бул туруктуу жүрүм -турумга айланат деп дароо ишенбеңиз. Сабырдуу жана колдоочу болуңуз, үйдөгү, мектептеги же жумуштагы стресс (эгер ал бойго жеткен болсо) бул жүрүм -турумга кандай таасир этип жатканын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Көпчүлүк учурларда, балалык тика бир нече айдын ичинде жоголот. Башка жагынан алганда, чоңоюп өнүккөн нервдик тик өзүнөн өзү чечилиши күмөн.

  • Эгерде адам бир жыл же андан көп убакыттан бери тик оорусуна чалдыкса, Tourette синдрому диагноз болушу мүмкүн. Эгерде симптомдор жумшак жана көзөмөлгө алынса, көйгөй жок болуп кетиши мүмкүн.
  • Эмоционалдык, психологиялык жана физикалык стресс көпчүлүк невротикалык ооруларга байланыштуу. Андыктан кичинекей балаңыздын стресстин булактарын түшүнүүгө жана мүмкүн болушунча аларды басаңдатууга көңүл буруңуз.
Neurotic Twitching менен күрөшүү 2 -кадам
Neurotic Twitching менен күрөшүү 2 -кадам

Кадам 2. Диагноз менен капаланбаңыз

Нерв нервдерин аныктоо үчүн лабораториялык тесттер жок, андыктан көйгөйдүн себеби көбүнчө сыр бойдон калууда. Жагдайга өтө тынчсызданбаңыз же капа болбоңуз, айрыкча көйгөй балаңызда болсо, анткени бул кадимки нерсе жана бир нече айдан кийин жоголот. Шартты жана кичинекейлер арасында канчалык кеңири таралганын түшүнүү үчүн интернеттен теманы изилдеңиз (албетте, кадыр -барктуу булактардан).

Нерв толкундарына алып келиши мүмкүн болгон кээ бир олуттуу бузулууларды дарыгер жокко чыгарышы керек, мисалы, көңүлдүн тартыштыгынын гиперактивдүүлүгүнүн бузулушу (ADHD), неврологиялык көйгөйдөн (миоклонус), жадатма компульсивдүү бузулуудан (OCD) жана эпилепсия

3 -кадам
3 -кадам

3 -кадам. Көйгөйгө көп көңүл бурбаңыз

Дарыгерлердин жана психиатрлардын көбү туугандары жана достору, жок дегенде, адегенде тикага өтө көп көңүл бурбоону сунушташат. Көйгөйгө көңүл буруу көбүрөөк стрессти жаратат жана абалды начарлатат деп ишенишет. Көйгөйгө кызыгуунун ортосунда балансты табуу өтө кыйын, бирок сиз муну жасай аласыз.

  • Тикти туурабаңыз, тамаша катары да, бул адамдын нервин бузуп, ыңгайсыз абалга алып келиши мүмкүн.
  • Эгерде көйгөй бир нече жуманын ичинде чечилбесе, ал кишини эмне тынчсыздандырып жатканын сураңыз. Жөтөлүү же чүчкүрүү сыяктуу кайталануучу кыймылдар аллергия, өнөкөт инфекциялар же башка оорулардан да келип чыгышы мүмкүн.
  • Дарылоону тандоо адамдын абалына канчалык уялып жатканыңызга эмес, адамдын жашоосун канчалык бузганына жараша болот.
4 -кадам
4 -кадам

Кадам 4. Психологиялык дарылоонун кандайдыр бир түрүн издеңиз

Тикс мектепте (баланын абалында) же жумушта (чоң кишилерде) социалдык көйгөйлөрдү жарата турганчалык оор болсо, терапия көп жардам берет, айрыкча, эгерде дарылоо психотерапияга жана когнитивдик-жүрүм-турумга багытталган болсо. кийлигишүүлөр. Сеанстарда, адамды колдоо үчүн жакын тууганы же досу коштоп жүрүшү керек.

  • Когнитивдик-жүрүм-турумдук терапия пациентке ыктыярдуу түрдө алар менен күрөшүүнү үйрөтүп, тиктин жана кайталануучу жүрүм-турумдун зарылдыгын аныктоого жардам берүүчү көнүмүш адаттарды калыбына келтирүүнү камтыйт. Тикс, адатта, "жарым -жартылай ыктыярдуу" кыймылдар, анткени алар бир канча убакытка чейин басылышы мүмкүн, натыйжада тик жасалганга чейин ыңгайсыздыктар пайда болот.
  • Психотерапия пациент менен баарлашууну камтыйт жана ADHD жана OCD сыяктуу жүрүм -турум көйгөйлөрүнө жардам берет.
  • Депрессия жана тынчсыздануу нервдик тикасы бар адамдардын арасында да кеңири таралган көйгөйлөр болуп саналат.
  • Тикс терапия менен толугу менен айланып өтүү кыйын, бирок процесс алардын интенсивдүүлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн.
5 -кадам
5 -кадам

Кадам 5. Дарылар менен дарыгер менен сүйлөшүңүз

Нервдик тикти көзөмөлдөөгө жана жүрүм-турумдук көйгөйлөрдүн кесепеттерин азайтууга жардам бере турган айрым каражаттар бар, бирок бул абал кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү деп эсептелеби же пациент чоң адамбы же балабы, ошого жараша болот. Дары -дармектерди убактылуу тиксеси бар балдарга жазуу мүмкүн эмес, бирок алар Туреттин оор синдрому учурунда болушу мүмкүн. Алар симптомдорду жана жүрүм -турумду өзгөртөт, бирок көбүнчө саламаттыкты сактоочу тарабынан бааланышы керек болгон олуттуу терс таасирлери менен коштолот.

  • Мээдеги допаминди бөгөө менен иштеген дарыларга төмөнкүлөр кирет: флуфеназин, галоперидол жана пимозид. Парадоксалдуу болсо да, терс таасирлери эрксизден жана кайталануучу тиктин көбөйүшүн камтыйт.
  • Ботокс инъекциясы булчуң ткандарын шал кылат жана бет менен моюндагы тиктин жумшак, өзүнчө учурларын көзөмөлдөө үчүн пайдалуу.
  • Метилфенидат (Риталин) жана декстроамфетамин (Аддерал) сыяктуу ADHD дары -дармектери нервдик тикти азайтат, бирок алар көйгөйдү ого бетер начарлатышы мүмкүн.
  • Клонидин жана гуанфацин сыяктуу борбордук адренергиялык ингибиторлор балдарда импульстук көзөмөлдү күчөтүп, нервди басаңдата алат.
  • Эпилепсия үчүн колдонулган антиконвульсанттар, мисалы, топирамат, Tourette синдрому менен ооруган кишилердин тикесин жоюуга жардам берет.
  • Тилекке каршы, дары -дармектер нервдик тиктин белгилерин азайтат деген кепилдик жок. Дары -дармектер менен байланышкан керексиз терс таасирлердин келип чыгышын көзөмөлдөө үчүн дозалар кичине башталып, эффекттер пайда болгонго чейин акырындык менен көбөйтүлөт; андан кийин, дозасын сактоо же азайтуу керек.

2 ичинен 2 -бөлүк: Туреттин синдромун тик оорудан айырмалоо

Neurotic Twitching менен күрөшүү 6 -кадам
Neurotic Twitching менен күрөшүү 6 -кадам

1 -кадам. Жашына жана жынысына көңүл буруңуз

Tourette синдрому менен шартталган нервдик тиктер адатта 2 жаштан 15 жашка чейин башталат, орточо 6 жаш. Синдром адатта бойго жеткенге чейин созулат, бирок бала кезинен башталат. Tic баш аламандык, адатта, бойго жеткенге чейин пайда болот, бирок ал бир жылга жетпейт.

  • Эки шарттын ортосунда көптөгөн окшоштуктар бар, анын ичинде жаш курак, бирок Туретт синдрому, адатта, күчтүү генетикалык байланыштан улам бир аз эрте пайда болот.
  • Чоңойгондо башталган нервдик тике сейрек Туретт же тик оорусу деп диагноз коюшат, анткени алардын балалык кезинде башталышы бул шарттарды диагноздоонун бир бөлүгү.
  • Аялдардын башка психологиялык жана жүрүм -турумдук көйгөйлөргө чалдыгуусу жогору болгону менен, эркектерде көйгөйлөр болжол менен үч эсе көбүрөөк пайда болот.
  • Туретт синдрому тукум куучулук жана көбүнчө генетикалык байланыш бар.
Невротикалык 7 -кадам менен күрөшүү
Невротикалык 7 -кадам менен күрөшүү

Кадам 2. Тиксинин узактыгына көңүл буруңуз

Бул эки шартты айырмалоого жардам берген негизги факторлордун бири. Тик оорусу диагнозу үчүн, баланын симптомдору күн сайын кеминде төрт жума болушу керек, бирок бир жылга жетпейт. Башка жагынан алганда, Tourette синдрому диагнозу үчүн, тик бир жылдан ашык болушу керек. Башкача айтканда, так диагноз алуу үчүн убакыт жана чыдамкайлык керек.

  • Көпчүлүк тик оорулары бир нече жума же айдын ичинде чечилет.
  • Бир жылдан ашык убакытка созулган тикалар өнөкөт болуп эсептелет, Tourette диагнозун коюу үчүн жетиштүү убакыт өтмөйүнчө.
  • Tic баш аламандыгы Touretteге караганда көбүрөөк таралган - АКШдагы изилдөө көрсөткөндөй, америкалык балдардын 10% ы бул ооруну өнүктүрүшөт, ал эми америкалыктардын 1% ы (чоңдор жана балдар) Tourette диагнозу менен оорушат. Башка жагынан алганда, америкалыктардын болжол менен 1% Турет синдрому бар.
  • Болжол менен болжол менен 200,000 оор Tourette синдрому (балдар жана чоңдор) бар.
Нейротикалык 8 -кадам менен күрөшүү
Нейротикалык 8 -кадам менен күрөшүү

3 -кадам. Тикске көңүл буруңуз

Tourette диагнозу үчүн, адам бир жылдан ашык, жок эле дегенде, эки мотор тик жана бир үн тик болушу керек. Мотор тиксине ашыкча ирмөө, мурдун бырыштыруу, гримдөө, эриндерди тиштөө, башты айлантуу же ийин куушуруу кирет. Vocalizations жөнөкөй күрүлдөөлөрдү, кайталап тамак тазалоону жана сөздөрдү же фразаларды кыйкырууну камтыйт. Синдром болгон учурда бир эле балада бир нече мотордук жана вокалдык тикалар пайда болушу мүмкүн.

  • Башка жагынан алганда, тик оорусу бар балдар, адатта, бир мотор же үн тик бар; сейрек учурда бирден көп болот.
  • Эгерде баланын кандайдыр бир тик оорусу болсо, анда бул көйгөйдүн бузулушу жана ал бир нече жума же айдын ичинде жок болуп кетиши ыктымал.
  • Кайталануучу сөздөр жана фразалар вокализациянын татаал формасы катары каралат.
9 -кадам
9 -кадам

Кадам 4. Тиктин татаалдыгына көңүл буруңуз

Туретт синдрому тиктин кайталануусуна жараша орточо жана оор өзгөрөт жана көбүнчө дененин ар кайсы бөлүктөрү менен татаал кыймылдарды камтыйт жана мисалы, тил менен башты чайкоо сыяктуу ритмикалык кыймылдарды камтыйт. Башка жагынан алганда, тик оорусу бар адамдар кээ бир татаал кыймылдарды көрсөтүшөт, бирок азыраак.

  • Эки көйгөйдүн алгачкы симптомдору - бул көздүн ирмелиши, каштын көтөрүлүшү, мурдун шылкылдатуу, гримдөө жана тилди чыгаруу сыяктуу бет тикс.
  • Баштапкы бет тиктери адатта моюн, магистраль же буту -колунун тез кыймылдарына алмаштырылат же кошулат. Моюн кыймылдары адатта башты бир жакка ыргытып жиберет.
  • Эки шарттын тендери, адатта, күнүнө бир нече жолу (алоолонгондо) дээрлик күн сайын болот. Кээде бир нече сааттык тыныгуулар болот жана уйку учурунда тикс болбойт.
  • Нерв нервдери чындыгында нервдик жүрүм -турумга окшош (ошондуктан аты) жана стресс болгондо начарлайт же адам тынч болгондо жакшыраак болот.
Невротикалык чайкоочулук менен күрөшүү 10 -кадам
Невротикалык чайкоочулук менен күрөшүү 10 -кадам

Кадам 5. Байланышкан шарттарга көз салып туруңуз

Мүмкүн болгон нервдик тиктин ишенимдүү божомолу - адамдын ADHD, OCD, аутизм же депрессия сыяктуу башка оорулары бар же жоктугу. Окуу, жазуу же математикага байланыштуу мектептеги олуттуу көйгөйлөр нерв оорусун өнүктүрүү үчүн коркунучтуу факторлор болушу мүмкүн.

  • OCD жүрүм -туруму тынчсыздануу жана кайталануучу аракеттер менен айкалышкан интрузивдүү ойлорду камтыйт. Мисалы, микробдорго жана кирге байланыштуу ашыкча тынчсыздануу, күндүз колун бир нече жолу жууган адам менен айкалыштырылышы мүмкүн.
  • Tourette синдрому бар балдардын 86% га жакыны психикалык, жүрүм -турумдук же өнүгүү абалына ээ, көбүнчө ADHD же OCD.

Кеңештер

  • Нерв нервдери көбүнчө убакыттын өтүшү менен жоголот жана уктап жатканда пайда болбойт.
  • Туретте синдрому күчтүү генетикалык байланышка ээ, ал эми тик бузулуу экологиялык факторлорго (стресс, кыянаттык, диета ж. Б.) Көбүрөөк байланыштуу.
  • Изилдөөлөргө ылайык, Туретт синдрому мээнин аномалияларын жана нейротрансмиттерлердин иретсиз көлөмүн камтышы мүмкүн - негизинен допамин жана серотонин.

Сунушталууда: