Чаңча аллергиясын кантип дарылоо керек: Табигый антигистаминдер жардам бере алабы?

Мазмуну:

Чаңча аллергиясын кантип дарылоо керек: Табигый антигистаминдер жардам бере алабы?
Чаңча аллергиясын кантип дарылоо керек: Табигый антигистаминдер жардам бере алабы?

Video: Чаңча аллергиясын кантип дарылоо керек: Табигый антигистаминдер жардам бере алабы?

Video: Чаңча аллергиясын кантип дарылоо керек: Табигый антигистаминдер жардам бере алабы?
Video: КАНТИП АРЫКТАСА БОЛОТ? АШЫКЧА САЛМАКТАН АРЫЛУУ! 2024, Март
Anonim

Чаңчалардын аллергиясы - бул дүйнө жүзү боюнча көптөгөн адамдарга таасир этүүчү көйгөй, анын ичинде симптомдору бар: аллергиялык ринит (чөп безгеги), аллергиялык конъюнктивит, чүчкүрүү, астма, мурундун бүтүшү, көздүн суусу, жөтөл, тамактын кычышуусу жана мурундун агышы. Симптомдор - бул иммундук системанын жообу, ал гистаминди бир нече микроорганизмдердин артта калуу механизми катары чыгарат. Гистамин алар үчүн жооптуу болгондуктан, андан арылуу чаңчанын аллергиясын дарылоонун эң жакшы жолу. Аллергияга каршы бир нече дары бар, бирок алардын көбү терс таасирин тийгизет. Мүмкүн болушунча керексиз эффекттер менен аллергияңызды басаңдатуу үчүн табигый антигистаминди колдонуп көрүңүзчү?

кадамдар

Метод 1 4: ашкана ингредиенттерин колдонуу

4726478 1
4726478 1

Кадам 1. Дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн жоюу үчүн куркума колдонуңуз

Анын курамында куркумин бар, аллергиялык реакциядан кийин кадимки тамактын сезгенген жолдорун бошотуп, сезгенүүгө каршы кызмат кылуудан тышкары, организмде гистаминдин бөлүнүшүнө тоскоол болот.

  • Ар бир жасаган тамагыңызга чымчым кошуп, куркума керектөөнү көбөйтүңүз. Күчтүү даамы жок болгонуна карабастан, ал тамак -аштарга жагымдуу саргыч өң берет.
  • Куркуманын күнүмдүк керектөөсү 300 мг.
4726478 2
4726478 2

Кадам 2. Чаңчалардын иммунитетин жогорулатуу үчүн бал жегиле

Чийки балдын курамындагы аарынын чаңчасы иммундук системаны бекемдеп, аллергия менен инфекциялардын алдын алат. Күн сайын бир аз чаңчаны колдонуу менен, сиз өзүңүздү аллергияга каршы "эмдеп жатасыз".

  • Жергиликтүү өндүрүлгөн балды издеңиз, анткени анда антигистамин катары таасирдүү регионго тиешелүү чаңча бар.
  • Мыкты натыйжага жетүү үчүн күн сайын эки аш кашык чийки бал жеп туруңуз.
4726478 3
4726478 3

3 -кадам. Райхан менен сезгенүүгө каршы күрөшүңүз

Өсүмдүк антигистаминдик касиетке ээ, аллергиядан улам пайда болгон сезгенүүнү алдын алат, ошондой эле чаккандан уулуу заттарды тазалоо үчүн колдонулат.

  • Жаңы райхон жалбырагын майдалап, салаттарга, шорполорго жана соустарга кошуп керектөөнү көбөйтүңүз.
  • Кааласаңыз, жаңы жалбырактар менен чай даярдаңыз. Аларды майдалап, кайнак сууга кошуңуз. Жалбырактарды беш мүнөткө чылап коюңуз, чайды чыпкалап, бал кошуңуз.
4726478 4
4726478 4

4 -кадам. Пиязды көбүрөөк жеп, организмдин гистамин өндүрүшүн азайтыңыз

Алардын курамында гистаминдин өндүрүшүн көзөмөлдөөгө жана аллергиянын симптомдорун азайтууга жардам берүүчү химик quercetin бар.

  • Тамагыңызга көбүрөөк пиязды кошуңуз. Мүмкүн болушунча аларды чийки жегиле, анткени тамак бышыруу кверцетиндин көлөмүн азайтат.
  • Кверцетин дем алуу жолдорун ачып, дем алууну жеңилдетет.
4726478 5
4726478 5

Кадам 5. Имбирь менен аллергиялык реакцияларды азайтыңыз

Бул антигистамин жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, бул көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.

  • Имбирь чайын жасоо үчүн: Тамырды кесип, эзип (же сүргүчтөн өткөрүп) бир стакан кайнак сууга кошуңуз. Чайды чайкап ичүүдөн мурун тамырын беш мүнөт чылап коюңуз.
  • Азиялык даамды түзүү үчүн соустарга, салаттарга жана куурулганга жаңы майдаланган имбир кошуңуз.
4726478 6
4726478 6

6 -кадам. Сарымсак менен организмдин каршылыгын жогорулатыңыз

Сарымсак денедеги кээ бир сезгенүүнү пайда кылган ферменттерди басат жана табигый антибиотик болуп саналат, ал инфекциялар жана аллергия менен күрөшүүгө жардам берет.

  • Чийки сарымсак бышкан сарымсакка караганда эффективдүү; күн сайын эки -үч кичинекей тиш сарымсак жегиле.
  • Эгерде даам өтө күчтүү болсо, бир нече тишти сүртүп, шорпого, куурулганга жана салаттарга кошуңуз.
4726478 7
4726478 7

7 -кадам. Бардык аллергия менен көк чай менен күрөшүңүз

Ал гистидиндин гистаминге айланышына тоскоол болгон катехин аттуу кошулманы камтыйт, ал белгилерди пайда кылардан мурун аллергиялык реакциянын алдын алат.

  • Эң жакшы пайда алуу үчүн күнүнө эки -үч чыны көк чай ичкиле.
  • Жашыл чай чаң же жаныбарлардын жүнү сыяктуу көптөгөн аллергияларга каршы пайдалуу.
4726478 8
4726478 8

Кадам 8. Көбүрөөк алма жеп, гистаминдин бөлүнүшүн көзөмөлдөңүз

Алма организмде гистаминдин бөлүнүшүн көзөмөлдөгөн жана аллергиялык реакцияларды чектеген кверцетин аттуу флавоноидди камтыйт.

Эжеңиздин күн сайын алма жеп туруу ден соолукка пайдалуу экенин айтканын эсиңиздеби? Ал туура айтты

4726478 9
4726478 9

Step 9. Гистаминди көзөмөлдөө үчүн С витамининин көлөмүн көбөйтүңүз

С витамини гистаминдин бөлүнүшүн азайтат, чыгарылган гистаминди тезирээк күйгүзүүгө жардам берет жана дем алуу жолдорунун гистаминдерге сезгичтигин төмөндөтөт.

  • С витамининин жогорку деңгээлин камтыган азыктарга төмөнкүлөр кирет: папайя, манго, банан, ананас, таттуу картошка, брокколи, түстүү капуста, капуста жана гуава.
  • С витамини үчүн сунушталган күнүмдүк жөлөкпул 1000 мг.
4726478 10
4726478 10

Кадам 10. Синустун сезгенүүсүн азайтуу үчүн омега-3 май кислоталарына бай тамактарды жегиле

Кислоталардын курамында аллергиялык реакциялар менен күрөшүүчү сезгенүүгө каршы касиеттери бар, өпкөнүн ден соолугун жана иммундук системаны чыңдоодон тышкары, организмге чаңча аллергиясы менен күрөшүүгө жардам берет.

  • Омега-3терге бай азыктарга төмөнкүлөр кирет: жаңгак, соя, зыгыр, гүлдүү капуста, сардин, креветка жана лосось.
  • Сунушталган омега-3 дозасы күнүнө үч жолу 1000 мг.
4726478 11
4726478 11

Кадам 11. Дем алуу жолдорунун тазалыгын жогорулатуу үчүн жалбыз чай ичкиле

Бул өсүмдүктүн курамында ментол бар, ал мурунду тазалайт жана дем алуу жолдорунун булчуңдарын бошоңдотот, бул өзүн жакшы сезүүгө жардам берет.

  • Жалбыздын курамында бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы касиеттери да бар, алар организмге инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берет.
  • Чай кайнатуу үчүн: 1 литрлик бөтөлкөгө 15 г кургатылган жалбыз жалбырагын салыңыз. Бөтөлкөнүн 2/3 бөлүгүн кайнак суу менен толтуруп, беш мүнөткө калтырыңыз (эгер кааласаңыз, андан да жеңилдетүү үчүн буу менен дем алыңыз). Кааласаңыз муздатыңыз, чыпкаңыз, таттуу кылып ичиңиз.

Метод 2ден 4: Чөптөрдү Дарылоо

4726478 12
4726478 12

Кадам 1. Организмдеги гистаминдин көлөмүн азайтуу үчүн чалканды колдонуңуз

Эгерде сиз мурда чалканга чалынсаңыз жана жагымсыз жара менен калсаңыз, буга таң калууңуз мүмкүн: изилдөө чалкандын денедеги гистаминди азайтууга жөндөмдүү экенин көрсөтөт. Бир изилдөөдө тоңдурулган кургак чалканды колдонгон адамдардын жарымы аллергияны ийгиликтүү айыктыра алышкан. Башка изилдөөлөр ошондой эле аллергия күчөгөндө кошумча же чалкан чай ичүү симптомдорду көзөмөлдөөгө жардам берерин көрсөтөт.

  • Идеал - чалканды толуктоолор (өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүнө ылайык) же чай (күнүнө эки же үч чыны) аркылуу колдонуу. "Аллергия сезонуна" бир -эки жума калганда баштаңыз жана анын узактыгын улантыңыз.
  • Чалкан кош бойлуу аялдарды кошпогондо коопсуз, анткени ал жатындын жыйрылышын стимулдайт.
4726478 13
4726478 13

2 -кадам. Кверцетин жана рутин менен эксперимент жүргүзүңүз

Бул кан тамырларды ашыкча "агуудан" коргоо менен иштеген флавоноиддер, аллергия менен байланышкан шишикти азайтуу. Эки зат тең ар түрдүү өсүмдүктөрдө кездешет жана сезгенүүгө каршы агенттер катары иштешет.

  • Quercetin жана rutin коопсуз, бирок колдонуу менен жаракаттар жана тамак сиңирүү көйгөйлөрү тууралуу сейрек маалыматтар бар.
  • Алар дайыма өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүнө ылайык, кошумча катары кабыл алынышы керек.
  • Заттардын коопсуздугу балдарга жана кош бойлуу аялдарга текшерилген эмес. Этият болуңуз жана врач менен сүйлөшүңүз.
  • Алар кан басымын түшүрө аларына далилдер бар. Эгерде сиз кан басымын төмөндөтүүчү дарыларды ичсеңиз, кандайдыр бир толуктоолорду колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешиңиз.
  • Аларды циклоспорин менен бириктирбеңиз (Неорал жана Сандиммун).
  • Эгерде канды суюлтуучу аспирин жана варфарин сыяктуу дарыларды ичсеңиз, кверцетин же рутинди колдонуудан мурун дарыгер менен сүйлөшүңүз.
4726478 14
4726478 14

Кадам 3. Синус шишигин азайтуу үчүн бромелайн алыңыз

Ананас жана башка өсүмдүктөрдөн табылган фермент тамак сиңирүүдө жана сезгенүүнү дарылоодо колдонулат.

  • Жаныбарлардын изилдөөлөрү аллергиялык астманы дарылоодо эффективдүү экенин көрсөтүүдө.
  • Бромелайнды изилдеген немис адистери күнүнө эки -үч жолу 80 мгдан 320 мгга чейин дозаларды сунушташат. Бромелайн толуктоолордо кездешет.
  • Эгерде сиз латекске аллергия болсоңуз, бромелайнды колдонбоңуз. Белгисиз себептерден улам экөөнүн тең сезгичтиги кеңири таралган.
  • Эгерде сиз амоксициллин же канды суюлтуучу дарылар менен дарыланып жаткан болсоңуз, бромелайнды колдонуудан мурун дарыгерге кайрылыңыз.
4726478 15
4726478 15

4 -кадам. Көздүн сезгенүүсүн жана дүүлүгүүсүн эфразия менен дарылаңыз

Консоль-де-виста деп да белгилүү болгон дарылык өсүмдүк индометацинге окшош сезгенүүгө каршы таасиринен улам көздөгү аллергиялык реакцияларды дарылоодо көп убакыттан бери колдонулуп келет. Оозеки түрдө ал аллергияны дарылоодо да колдонулган.

  • Euphrasia кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз эмес болушу мүмкүн.
  • Бул кошумча же чай катары кабыл алынышы мүмкүн.
  • Өсүмдүк блефарит (кирпик фолликуласынын сезгениши) жана конъюнктивит (кабактын кабыгынын сезгениши же инфекциясы) менен шартталган көздүн сезгенүүсүн азайтат. Бул көздү жууш үчүн же инфузия аркылуу офтальмикалык колдонуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
  • Бул өсүмдүк чөп безгеги, синусит, жогорку дем алуу жолдорунун инфекциясы жана ич катууга каршы сезгенүүгө каршы каражат катары да колдонулат.
4726478 16
4726478 16

5 -кадам

Өсүмдүк салттуу түрдө чаңча аллергиясын дарылоо үчүн колдонулат, анткени ал биофлавоноиддерге, сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттарга, аллергияга каршы бардык заттарга бай.

Elderberry балдар үчүн коопсуз деп эсептелет

4726478 17
4726478 17

Кадам 6. Антигистаминдердин ордуна каймак өсүмдүгүн колдонуңуз

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, европа чөптөрүнөн алынган butterbur (Petasites hybridus) аллергиясы бар адамдардын организминдеги гистаминдин жана башка сезгентүүчү заттардын санын азайтат.

  • Изилдөөлөргө ылайык, популярдуу антигистамин Зиртектин активдүү ингредиенти цетиризин сыяктуу эффективдүү. Уйкусу келбеген антигистамин катары жарыяланганына карабай, цетиризин каймактан айырмаланып, уйкучулукту пайда кылат.
  • Өсүмдүктүн рагвиддер үй -бүлөсүнө таандык экенин жана андан келип чыккан аллергиялык реакцияларды начарлатышы мүмкүн экенин билиңиз.
  • Өсүмдүк кош бойлуу аялдарга сунушталбайт, бирок чоңдор жана балдар үчүн коопсуз.
4726478 18
4726478 18

Кадам 7. Аллергияны жана дем алуу органдарынын ооруларын дарылоо үчүн dong quai аракет кылыңыз

Заводдо бар бир нече химиялык агенттер антигистамин жана антисеротонин таасирине ээ. Гистамин, серотонин жана башка заттар денеге дүүлүктүрүүчү нерсеге жооп катары канга чыгарылат - мисалы, чаңча, чаң, жаныбарлардын жүнү - аллергия менен байланышкан симптомдорду пайда кылат. Өсүмдүктүн таасири симптомдордун алдын алууга жардам берет.

Dong quai толуктоолорун издеңиз же чай жасоо үчүн өсүмдүктүн жалбырагын сууга кайнатыңыз

4726478 19
4726478 19

Кадам 8. Аллергиянын симптомдорун азайтуу үчүн goldenseal колдонуңуз

Бул чөп дарылар тарабынан кеңири колдонулган өсүмдүк, анткени ал антиконгестант, сезгенүүгө каршы, антисептик, тутумдаштыруучу, ич алдыруучу, диабетке каршы жана булчуң стимулятору катары иштейт.

  • Goldenseal жогорку дем алуу жолдорунун, ашказан -ичеги жолдорунун, табарсыктын, түз ичегинин былжыр челдерине (сыртка сүйкөгөндө) жана териге тутумдаштыруучу таасир этет деп ишенишет.
  • Туздуу мурун спрейи катары колдонулганда, goldenseal чаңча аллергиясынын симптомдорун азайтууга да жөндөмдүү.
4726478 20
4726478 20

9 -кадам Мурдунузду эвкалипт менен тазалаңыз

Лозендждерде жана жөтөл сиропторунда кеңири таралган ингредиент, эвкалипт эффективдүү, себеби цинол, ден соолукка бир нече пайдасы бар: бул - какырык чыгаруучу, жөтөлдү басаңдатуучу, тыгындар менен күрөшүүчү жана мурундун кыжырдануусун кетирүүчү.

Эвкалипт майы сезгенүүгө каршы, вируска каршы жана бактерияга каршы касиетке ээ. Майдын буусу тазалоочу катары кызмат кылат жана гайморитти дарылоодо абдан пайдалуу

Метод 3 3: Steam дарылоону колдонуу

4726478 21
4726478 21

Кадам 1. Буу менен чөптөрдү колдонуңуз

Чалкан, Euphrasia жана Butterbur - буу дарылоодо колдонула турган кургатылган өсүмдүктөр. Бир сессияга болгону 1 аш кашык кургатылган чөп.

4726478 22
4726478 22

Кадам 2. Тандалган чөптү бир стакан кайнак сууга кошуңуз

Алар аралашмайынча жакшылап аралаштырыңыз. Суунун кайнашынын кереги жок, жөн гана буу чыгарат.

4726478 23
4726478 23

Кадам 3. Буу менен дем алыңыз

Башыңызды сүлгү менен жаап, мүмкүн болушунча мурунду жана оозду буу менен дем алыңыз. Убакыт канчалык узун болсо, синустарды чыгаруу ошончолук чоң болот.

4726478 24
4726478 24

4 -кадам. Өзүңүздү күйгүзүп алуудан сак болуңуз

Биринчи дарылоодо терең дем алып, чөптөргө реакцияңыз бар -жогун билүү үчүн буудан алыстаңыз. Чаңча аллергиясына чалдыккандардын дарылоодо колдонулган чөптөргө да аллергиясы болушу мүмкүн!

4 -метод 4: Докторго качан кайрылууну билүү

Кадам 1. Үйдөгү каражаттар симптомдорду басаңдатпаса, доктурга кайрылыңыз

Сиз эң жумшак, мезгилдүү аллергияны табигый дарылоо, биржадан дарылар жана үйүңүздөгү чаңды тазалоо сыяктуу алдын алуу чаралары менен дарылай аласыз. Бирок эч нерсе жардам бербесе, дарыгерге же аллергологго кайрылыңыз. Профессионал сизге башка дарылоо жолдорун табууга жардам берет.

Дарыгер аллергияңызды аныктоо үчүн анализдерди тапшыра алат

Кадам 2. Аллергия оор симптомдорду жаратса, медициналык жардамга кайрылыңыз

Кээде чаңчанын аллергиясы өнөкөт синус инфекциясы же астма чабуулу сыяктуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде дем алуу, көп чүчкүрүү же көкүрөгүңүздүн кысылышы сезилсе, дароо врачка кайрылып, катуу интенсивдүү дарылоо керек.

Мисалы, дарыгериңиз сиз үчүн пайдалуу болгон укол же кандайдыр бир дарыны сунушташы мүмкүн

Кадам 3. Чөптөрдү же толуктоолорду колдонуудан мурун дарыгер менен сүйлөшүңүз

Чөптөр жана толуктоолор, кандайдыр бир дарылар сыяктуу эле, терс таасирин тийгизип, башка дарылар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Кээ бир табигый продуктылар, эгер сизде кандайдыр бир медициналык шарттар болсо, зыян келтириши мүмкүн. Коопсуздугуңузду камсыздоо үчүн ар кандай табигый дарылоолорду жасоодон мурун ар дайым дарыгер менен сүйлөшүңүз.

  • Врачка бардык дары-дармектер жана кошулмалар жөнүндө айтып бериңиз, анын ичинде рецептсиз.
  • Провайдер менен медициналык тарыхыңызды талкуулаңыз жана кош бойлуу экениңизди, эмизип жатканыңызды же ден соолугуңузда кандайдыр бир көйгөйлөр бар экендигин көрсөтүңүз.

Кадам 4. Табигый дарылоого күтүүсүз реакциялар пайда болсо, тез жардам кызматына чалыңыз

Чөптөр жана толуктоолор, кээ бир учурларда, катуу аллергиялык реакцияларга алып келиши мүмкүн. Жаралар, ыйлаакчалар, кычышуу же шишик сыяктуу симптомдор пайда болсо, чөп же кошумча колдонууну токтотуңуз. Төмөнкү симптомдор пайда болсо, тез жардам бөлмөсүн издеңиз же SAMUга чалыңыз:

  • Дем алуу кыйын;
  • Беттин, эриндин, тилдин же тамактын шишиши;
  • Жүрөктүн тез согушу;
  • Баш айлануу же эсин жоготуу;
  • Жүрөк айлануу жана кусуу.

Кеңештер

  • Гистамин кан тамырлардан суюктуктун агып чыгышын күчөтүп, сезгенүүчү заттарды чыгаруучу башка клеткаларды "чакыруу" үчүн химиялык кабарчы катары кызмат кылат.
  • Гистамин ошондой эле денедеги нейротрансмиттер катары иштейт, уйку циклин жөнгө салат, ашказан кислоталарын бошотот жана өпкөдөгү бронхиолалардын кысылышына өбөлгө түзөт.
  • Жогоруда айтылган табигый каражаттардан тышкары, мурунду дүүлүктүрүү үчүн нети идишти колдонсоңуз болот.
  • Симптомдорду басаңдатуунун дагы бир жолу - чаңчалар мезгилинде терезелерди жана эшиктерди жаап, үйгө чаңчалардын кирүүсүнө жол бербөө (бөлмөнү муздатуу үчүн үйдөгү кондиционерди колдонуңуз). Кийимдерди жана шейшептерди кургаткычта кургаткыла жана сыртта кийим сызыктарына илинбегиле. Жаныбарлар жүндөрүндө чаңчаларды кармашкандыктан, көчөдө жүргөндөн кийин аларды бөлмөлөрүңүзгө киргизбеңиз.
  • Унааны айдап бара жатканда унаанын айнектерин жабыңыз. Керек болсо кондиционерди колдонуңуз. Ачык жердеги иш -чараларды пландоодон мурун атайын сайттарда абадагы чаңчалардын санын текшерүү менен чаңчанын таасирин азайтуу.

Сунушталууда: