Fennel бышыруунун 3 жолу

Мазмуну:

Fennel бышыруунун 3 жолу
Fennel бышыруунун 3 жолу

Video: Fennel бышыруунун 3 жолу

Video: Fennel бышыруунун 3 жолу
Video: Делимся рецептом вкусного и полезного смузи из голубики! *4К* BLUEBERRY SMOOTHIE (ENG SUB) 2024, Март
Anonim

Fennel деп да аталат, фенхель негизинен уруктары менен белгилүү болгон жашылча. Бирок, анын башка бөлүктөрү даамдуу жана жыпар жыттуу тамактарды даярдоо үчүн колдонулушу мүмкүн. Фенхелди жууп, кескенден кийин, аны кууруп же кызартып сүйүктүү рецебиңизге кошсоңуз болот. Fennel эт менен же өз алдынча тамак катары берилиши мүмкүн. Лампочканы бышырууга болот, ал эми таяктарды чийки түрдө салаттар сыяктуу тамактарды кооздоого болот.

кадамдар

Метод 3 3: Fennel тамак бышыруу үчүн даярдоо

Fennel Cook 1 -кадам
Fennel Cook 1 -кадам

1 -кадам. Арчаны жууп салыңыз

Фенхелди бышырардан мурун агын суунун астында жакшылап жууп салыңыз. Кирди алуу үчүн аны бардык тарапка буруңуз. Чөптөрдү жууш үчүн суу же жуучу каражатты колдонбоңуз. Бул түрдөгү продуктылар калдыктарды кетирсе, тамак сиңирүүгө алып келиши мүмкүн.

Image
Image

2 -кадам. Fennel кесип

Фенхелди жуугандан кийин кесүүчү тактайга коюп, курч бычак менен тилип алыңыз. Жакшы бышырылбаган туткаларды кыркуу менен баштаңыз. Аларды кийинчерээк чийки жеш үчүн бөлүп коюңуз. Анан лампочкаларды экиге бөлүп, жарымын төрт бөлүккө бөлүңүз. Лампочкалардын сырткы кабыгынын бырышып калган бөлүктөрүн толугу менен алып салыңыз.

Кук Fennel 3 -кадам
Кук Fennel 3 -кадам

Step 3. Fennel колдонуунун ортосунда жакшы сактаңыз

Эгерде фенхелди дароо колдонууну пландабасаңыз, аны полиэтилен пленкасына бир аз ороп муздаткычтын жашылча тартмасына коюңуз. Аны эң көп дегенде бир жуманын ичинде колдонуңуз.

Метод 2 3: Fennel Браунинг

Кук Fennel 4 -кадам
Кук Fennel 4 -кадам

Кадам 1. Зайтун майын орточо жогорку отто ысытыңыз

Аскөк бышыруудан мурун, табакка 1/8 жана 1/4 чыны зайтун майын салыңыз. Бир лампа үчүн 1/8 чыны колдонуңуз. Эгерде эки лампочканы бышырсаңыз 1/4 өлчөмүн көбөйтүңүз. Табаны орто ысыкка коюңуз.

  • Мунай абдан жылмакай жана суюк, сууга окшош жана бир аз жалтырак бети менен болот.
  • Эгер майдын кайда экенин билбесеңиз, кастрюльге кичинекей бир кесимди салып, дароо кычырап турганын текшериңиз. Андай болсо, калган фенхелди кошуңуз.
Image
Image

2 -кадам. Фенхолду майга салыңыз

Май ысык болгондон кийин, майды кошууга убакыт келди. Бөлүктөр бири -бирине тыгылып калбашы үчүн, аны көмөч казанга жакшы жайыңыз.

Image
Image

3 -кадам. Fennel он -12 мүнөт кууруу

Маал -маалы менен аралаштырып, бөлүктөрдү айландырыңыз. Аларды кызарганча кууруңуз, бул он менен 12 мүнөткө чейин созулушу керек.

Image
Image

4 -кадам. Аскабакты лимон жана туз менен майлаңыз

Аскабак даяр болгондо жылуулукту өчүрүңүз. Андан кийин көмөч казандан алып, майды төгүңүз. Тузду татымына жараша кошуп, чөптөрдү даамдуу кылуу үчүн бир аз лимон ширесин кошуңуз.

3 -метод 3: Fennel кууруу

Кук Fennel 8 -кадам
Кук Fennel 8 -кадам

Кадам 1. Мешти 200 ° C чейин алдын ала ысытыңыз

Аскөк бышыруудан мурун мешти алдын ала ысытуу керек. Ал толугу менен жылуу болушу абдан маанилүү. Кээ бир мештер температураны көрсөтүүчү ички термометр менен келет, башкалары туура жерге тийгенде бир аз ызы -чуу чыгарышат.

Image
Image

Кадам 2. Аскөк бышыруучу табакка кой

Бөлүктөрдү контейнердин үстүнө жакшылап жайып салыңыз, анткени алар чогулуп калбашы керек.

Кук Fennel 10 -кадам
Кук Fennel 10 -кадам

3 -кадам. Арчаны сезондуңуз

Зайтун майын 1/8 ден 1/4 чөйчөккө буруп, татымына жараша туз жана мурч кошуңуз. Колуңуз менен татымалдарды аралаштырыңыз.

Бирден ашык лампочка бышырсаңыз, 1/4 чыны майын колдонуңуз. Бир лампочканы жумшартуу үчүн 1/8 чыны жетиштүү болушу керек

Кук Fennel 11 -кадам
Кук Fennel 11 -кадам

Step 4. Fennel бышыруу

Фенхелди 30 мүнөт бышырып, кесимдерин буруңуз. Андан кийин аларды дагы 30 мүнөт бышырыңыз. Зайтун майы толугу менен бышкан кезде, фенхель кесимдеринин учтары кытырак жана күрөң болот.

Image
Image

Кадам 5. Пармезан сырын кошуңуз (милдеттүү эмес)

Аралашмага татымал үчүн бир аз майдаланган пармезан сырын себиңиз. Каалаганча колдонуңуз.

Сунушталууда: