Эстеп калуунун 3 жолу

Мазмуну:

Эстеп калуунун 3 жолу
Эстеп калуунун 3 жолу

Video: Эстеп калуунун 3 жолу

Video: Эстеп калуунун 3 жолу
Video: New Математика 3 класс. Сантиметр, миллиметр, дециметр, метр 2024, Март
Anonim

Сиз экзамен үчүн глоссарийден терминдердин узун тизмесин жаттап алышыңыз керекпи? Сиз театр оюнуна катышасызбы жана саптарды жаттап алышыңыз керекпи? Кандай гана жагдай болбосун, изилдөөнү жеңилдетүүнүн бир нече жолу бар. Баштоо үчүн, жаттоону жакшырткан стратегиялар менен когнитивдик жөндөмүңүздү оптималдаштырыңыз. Андан кийин төмөндө көрсөтүлгөн эффективдүү ыкмаларды колдонууну баштаңыз жана акыры бардык мазмунду өздөштүрүүнү үйрөнүңүз.

кадамдар

3 методу 1: Натыйжалуу жаттоо стратегияларын колдонуу

1 -кадамды жаттап алыңыз
1 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 1. Ар бир абзацты жакшыраак түшүнүү үчүн жалпылаңыз

Жаттап алгыңыз келген материалды окуп жатканда бул резюмени жазыңыз. Негизги терминдерди жана түшүнүктөрдү камтыган маалыматты жакшыраак сактоо үчүн өз сөзүңүздү колдонуңуз.

Мисалы, жүрөктөн кан сорулганын түшүндүргөн абзацты окуган соң, өзүңүзгө бир -эки кыска сүйлөм менен түшүндүрүңүз

2 -кадамды жаттап алыңыз
2 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 2. Маалыматты майда бөлүктөргө бөлүңүз

Телефон же диалогдогу линиялар сыяктуу сандардын жана сөздөрдүн узун тизмектерин жаттоо кыйын. Эгерде сиз мындай нерсени изилдөөгө туура келсе, анда маалыматты жеңилирээк кылып бөлүңүз. Кээ бир мисалдарды караңыз:

  • Белгилүү бир түстөрдү белгилүү бир темаларга дал келтирүү.
  • Үч же төрт сөздөн турган периоддорду же бир убакта үч же төрт сандан турган тизмектерди жаттап алыңыз.
  • Окуу китебинин ар бир абзацындагы же барагындагы негизги терминдерге көңүл буруңуз.
3 -кадамды жаттап алыңыз
3 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 3. Сүрөттөрдү эстеп калууңуз менен байланыштырыңыз

Бул ассоциация кандайдыр бир мазмунду жаттоого көп жардам берет. Материалды окуп жатканда кызыктуу сүрөттү ойлонуп, маал -маалы менен карап туруңуз. Бул техника адамдардын аттарына да тиешелүү.

  • Мисал 1: Эгерде сиз жаңы эле таанышкан беш кесиптешиңиздин атын жаттап алсаңыз, ар бири менен байланыштыра турган сүрөттү ойлонуп көрүңүз.
  • 2 -мисал: Карлос ырчы Карлинос Браун менен шериктеш; Мигель актер Мигель Фалабеллага; Фернандадан Фернанда Черногорияга; Роберто - Роберто Карлос; жана Диего оюнчу Диего Марадонага.
4 -кадамды жаттап алыңыз
4 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 4. Конкреттүү тартипте сөздөрдү жаттоо үчүн кыскартууларды колдонуңуз

Кыскартуу - бул сөздүн же фразанын ар бир тамгасы башка сөзгө туура келген мнемоникалык түзүлүш. Сиз аны белгилүү бир тартипте же өтө узун тизмектерде жаттоо үчүн колдоно аласыз.

  • Мисалы: "Мисалы, менин жээним дайыма жылмайып турат". Бул мнемоникалык аппарат математикалык маселелер боюнча операциялардын тартибин жаттоого жардам берет (P arheses, E xponents, M ultiplication and D ivision, Sum and Subtraction).
  • Сөздөрдү түзгөн атактуу кыскартуулар да бар, мисалы НАТО: N orthern A tlantic T reat O rganization.
  • Кээ бир сөздөр, "лазер" сыяктуу, кыскартылган - бирок, жалпысынан алганда, адамдар билишпейт. Лазер атайын "Стимуляцияланган нурлануу менен жарыктын күчөтүлүшү" дегенди билдирет.
5 -кадамды жаттап алыңыз
5 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 5. Даталарды жана башка фактыларды жаттоо үчүн рифма мнемоникасын колдонуңуз

Мээ кээ бир фактыларды рифма түрүндө жаттоону жеңилдетет. Даталарды, фактыларды же башка маанилүү деталдарды ойлонуп, анан аларды бир -эки рифмге бөлүңүз. Кээ бир мисалдарды караңыз.

  • "1500 -жылы Педро Альварес Кабрал Бразилияга кемеде сүзүп келген".
  • "Жети ай 31, төрт 30 жана 28 бир эле."
6 -кадамды жаттап алыңыз
6 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 6. Маалыматты бир нече жолу кайра жазыңыз

Текстти кол менен жазуу, өзгөчө ишти кайталоодо, жаттоо үчүн эң сонун. Калем менен кагазды колдонуп, спектаклден саптарды, маанилүү терминдердин аныктамаларын, математикалык теңдемелерди же ушул сыяктуу нерселерди жаза баштаңыз.

Кааласаңыз, маалыматты окуп, файлды кайра -кайра угуп жатканыңызды жаздырсаңыз болот, мисалы, жолдо жүргөндө же үйдө кандайдыр бир иш менен алектенгенде

7 -кадамды жаттап алыңыз
7 -кадамды жаттап алыңыз

7 -кадам. Окуп жатканда катуу сүйлөңүз

Үн чыгарып окуу, түшүнүктөрдү өзүңүзгө түшүндүрүп берүү, ал тургай маал -маалы менен комментарий берүү сиз окуп жаткан маалыматты бекемдөөгө жардам берет. Мазмунду эстеп калуу үчүн бул стратегияларды колдонуңуз.

Китепканада же унчукпай турган башка жерде окуганда, адамдар эч көйгөйсүз сүйлөшө турган жеке мейкиндикке барыңыз

8 -кадамды жаттап алыңыз
8 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 8. Күн сайын изилдөө үчүн маалымдама карталарын жасаңыз

Бул карталар эң классикалык изилдөө жана жаттоо ыкмаларынын бири. Бир жагына түшүнүктү, кеңешти же ал тургай жалпы теманы, экинчи жагынан аныктаманы, сүйлөөнү же башка деталдарды жазыңыз. Баарын бир жагын өйдө каратып, анан жоопту көрүүдөн мурун "суроого" кайрылыңыз. Качан ката кетирсеңиз, ошол нерсени кайра палубага салып, бир аздан кийин кайра изилдеңиз.

Маалыматты эстеп калуу үчүн карттардын палубасын колдонууну улантыңыз

Кеңеш: сиз окуган маалыматтын түрлөрү боюнча айырмаланат. Мисалы: лексиканы 20 мүнөт жаттап алыңыз; дагы 20 мүнөт математикалык маселелерди чыгара баштаңыз; акыры, ошол эле учурда окуу китебин окуй баштаңыз. Бул техника сизге көңүл бурууга жардам берет.

Метод 2 3: маалыматты сактоо

9 -кадамды жаттап алыңыз
9 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 1. Маалыматты мурунтан эле түшүнгөн нерсеге байланыштырыңыз

Сизди кызыктырган жана сиз үйрөнгөн теманы тандаңыз. Андан кийин бул маалыматты жаттап жаткан мазмунуңуз менен байланыштыруунун жолдорун ойлонуп көрүңүз.

Мисалы: сиз окуп жаткан математиканын мазмунун футбол эрежелери менен байланыштырыңыз (эгер сиз спорт күйөрманы болсоңуз) жана химиядан гастрономияга (эгер сиз тамак жасаганды жактырсаңыз)

10 -кадамды жаттап алыңыз
10 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 2. Маалыматты бир нече күн же жума бою жаттап алыңыз

Окууну канчалык эрте баштасаңыз, ошончолук жакшы! Мээге маалыматты жаттоо үчүн бир аз убакыт жана кайталоолор керек. Жок дегенде бир жума мурун изилдөөнү баштаңыз - жана, мүмкүн болсо, мурда да - ар дайым бир убакта жана белгилүү бир мезгилге (бул материалдын татаалдыгына жана узундугуна жараша болот).

  • Мисалы, бир күндө 20 жаңы глоссарий терминди жаттап алуу керек болсо, бир жума бою күн сайын жарым сааттан изилдеңиз.
  • Экинчи жагынан, эгер сиз ойной турган каармандын саптарын жаттап алышыңыз керек болсо, биринчи спектаклге чейин үч же төрт жума мурун бир саат машыгууну баштаңыз.
11 -кадамды жаттап алыңыз
11 -кадамды жаттап алыңыз

3 -кадам. Окуган материал боюнча билимиңизди текшериңиз

Сиз бул теманы жакшы билишиңиз мүмкүн, бирок ийгиликке ишенбеңиз. Мазмундун оңдолгонун билүүнүн эң жакшы жолу - бул өзүңүздү сынап көрүү. Эскертүүлөрүңүз менен кеңешиңиз жана башынан аягына чейин баарын кайра окубай эле, үйрөнгөнүңүздү эстей алаарыңызды көрүңүз.

  • Мисалы, эгерде сиз химия тестинде фотосинтезди түшүндүрүшүңүз керек болсо, анда бул жөнүндө алгач эскертмелериңиз менен кеңешпей туруп сүйлөшө аласызбы, көрүңүз.
  • Эгерде башыңызга ыр окууга туура келсе, аны алдын ала кайталаңыз.
12 -кадамды жаттап алыңыз
12 -кадамды жаттап алыңыз

4 -кадам. Үйрөнгөнүңдү башкаларга үйрөт

Мазмунду бирөөгө үйрөтүү да жаттоого чоң жардам берет. Бул теманы изилдеп, түшүнгөнүңүздү сезгенден кийин, аны досуңузга же тууганыңызга түшүндүрүүгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз ноталарды колдонбой ийгиликтүү болсоңуз, куттуктайбыз!

Кеңеш: эгер сиз окутууну жакшы көрсөңүз, анда жеке башчы катары иштөөгө аракет кылып, башындагы билимин бекемдөөгө муктаж болгондорго жардам бериңиз.

3 методу 3: Мээнин эс тутумун оптималдаштыруу

13 -кадамды жаттап алыңыз
13 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 1. Эстутумду жана когнитивдик функцияны жакшыртуу үчүн дайыма көнүгүү жасаңыз

Акылыңызды курчутуу үчүн жумасына жок дегенде беш жолу 30 мүнөт көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо, мээге тийгизген таасирин андан ары оптималдаштыруу үчүн окуунун алдында машыгыңыз.

  • Пайда алуу үчүн жана жаттоону оптималдаштыруу үчүн машыгууга саат коротуунун кереги жок. Окууга чейин 15 мүнөттүк басуу да жардам берет.
  • Окуудан мурун 20 мүнөт йога менен машыгуу мээнин иштешин жакшыртат.
14 -кадамды жаттап алыңыз
14 -кадамды жаттап алыңыз

Кадам 2. Жаттап баштоодон мурун бир чыны көк чай ичип алыңыз

Жашыл чай башка суусундуктарга караганда когнитивдик функцияны оптималдаштырат. Стакан жасаңыз (кофеин кошулган же кошулбастан) жана аны изилдөөнүн алдында же учурунда ичиңиз. Ишке жараша, кофеин абдан жакшы иштей алат.

Ысык чай же муздак чай ичкиле

15 -кадамды жаттап алыңыз
15 -кадамды жаттап алыңыз

3 -кадам. Алагды кылбай чөйрөнү түзүңүз

Коомдук медианы колдонуу же досторуңуз менен баарлашуу сыяктуу бир нерсени жаттоого аракет кылып жатып, көп нерсени жасабаңыз. Мунун баары концентрацияга тоскоолдук кылат. Телефонуңузду таштап, телевизорду өчүрүп, эч ким сиздин убактыңызды бузбасын деп сураңыз.

Эгерде сиз көңүлүңүздү топтой албасаңыз, анда өзүңүз үчүн максаттарды же сыйлыктарды ойлонуп, бир максатка жеткенде тыныгуу алыңыз. Мисалы: 25 мүнөт окугула, анан бешке токтогула

Кеңеш: Кечеңдетүүдөн сактанууга жардам берген мобилдик тиркемелерди жүктөп алып, колдонуңуз. Алардын айрымдары социалдык медиага жана башка телефондун функцияларына кирүүнү бөгөп, ал тургай, колдонуучу үчүн "стимулдарга" ээ, мисалы, ал дисциплиналуу көп убакыт өткөргөндө анимация сыяктуу.

16 -кадамды жаттап алыңыз
16 -кадамды жаттап алыңыз

4 -кадам. Ар дайым эртең менен же кечинде эмес, түштөн кийин окуганга аракет кылыңыз

Көбүнчө түштөн кийин концентрацияга эң көп таасир этет, бирок бул жаңы маалыматты жаттоо үчүн эң жакшы убакыт экенин көрсөткөн изилдөөлөр дагы бар. Эгер материалды колдонуу кыйын болуп жатса, аны башка убакта эмес, түштөн кийин изилдөөгө аракет кылыңыз.

Мисалы: саат 14:00 же 15:00 чамасында мазмунун жаттоого аракет кылыңыз

17 -кадамды жаттап алыңыз
17 -кадамды жаттап алыңыз

5 -кадам. Жакшы укта жаттоону баштоодон мурун.

Жакшы эс алуу ар кандай мазмунду жаттоо жөндөмүнө чоң таасирин тийгизет. Андыктан денеңизге жана акылыңызга кам көрүү үчүн түнү жок дегенде сегиз саат уктап көрүңүз.

  • Адаттагыдан бир аз эрте жатыңыз, мисалы, кечки саат 22: 00дө, эгер сиз көбүнчө 22: 30да жатсаңыз.
  • Уктоочу бөлмөңүздү уктай турган уникалдуу, тынч мейкиндикке айлантыңыз. Ал боюнча иштебеңиз, тамактанбаңыз же башка иш кылбаңыз.

Сунушталууда: