Кантип ыйлап жаткандай түр көрсөтсө болот: 9 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Кантип ыйлап жаткандай түр көрсөтсө болот: 9 кадам (сүрөттөр менен)
Кантип ыйлап жаткандай түр көрсөтсө болот: 9 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Кантип ыйлап жаткандай түр көрсөтсө болот: 9 кадам (сүрөттөр менен)

Video: Кантип ыйлап жаткандай түр көрсөтсө болот: 9 кадам (сүрөттөр менен)
Video: Ойлонордон мурда бул ВИДЕОНУ КӨРҮҢҮЗ! 2024, Март
Anonim

Атайылап ыйлоону билүү абдан пайдалуу болушу мүмкүн, сахнада ойнообу же кимдир бирөөнүн көңүлүн буруу үчүнбү. Ыйлоо адамдарга боор ооруйт жана алардын айткандарына ишенүүсүн жеңилдетет. Башкаларды манипуляциялоо үчүн көз жашты колдонуу салкын да эмес, сунушталбайт, бирок стратегиялык убакта ыйлагыңыз келсе, эмоцияңызды өзүңүздүн пайдаңызга колдонуңуз. Керек болсо, көз жашын төгүү үчүн жасалма нерсени колдонуңуз.

кадамдар

Метод 2: Сезимдериңизди колдонуу

Жалган ыйлоо 1 -кадам
Жалган ыйлоо 1 -кадам

Кадам 1. Реалдуу же элестетилген жагдайды ойлонуп көрүңүз

Бул чындап кайгырган учуруңуз болушу мүмкүн; ошол кайгыны кайра сезүүгө аракет кылыңыз. Жашооңуздун чыныгы учуруна кайтып бара албасаңыз же аны кайра баштан өткөрүү сиз үчүн өтө эле оор болсо, анда сизди чындап сезимтал кыла турган нерсени же көзүңүзгө жаш алып келген тасмадан бир көрүнүштү ойлонуп көрүңүз.

  • Кээ бир чыныгы мисалдар үй жаныбарынын же жакын адамдын өлүмү болмок; сүйүктүүңүздүн эсинен кетүү же сизди титиреткен ажырашуу.
  • Театр же кино спектакли үчүн ыйлагыңыз келсе, сиздин мүнөзүңүзгө байланыштуу болгон жагдайды ойлонуп көрүңүз.
  • Ыйлай берүүнүн ордуна, сезимдериңизге басым жасаңыз. "Мен ыйлай алышым керек" деп ойлоо, керектүү сезимге жетүүнүн ордуна, сиздин оюңузду жыйынтыкка багыттайт. Денеңизге, дем алууңузга жана мимикаңызга көңүл буруңуз.
Жасалма ыйлоо 2 -кадам
Жасалма ыйлоо 2 -кадам

2 -кадам. Көзүңдү чоңойт

Көзүңдү ачык кармоо аларды кургатып, көз жашын чыгарат. Буга жетүү үчүн, "ким биринчи көзүн ирмесе, утулат" деп ойноп жаткандай түр көрсөтүп, аларды кенен коё бериңиз; эгер көз жашы келбесе жана чындап ирмегиси келсе, манжаларыңыз менен кармаңыз.

  • Көзүңүздү колуңуз менен желдетип, аларды тезирээк кургатыңыз жана ошол баалуу жашты чыгарыңыз.
  • Альтернатива - аларды жарым -жартылай жабуу (бурчтардан көз жашы чыгып кетиши үчүн).
  • Көзүңүзгө зыяндуу нерселерди ачпаңыз. Шамал мотивация алып келбеши үчүн үй ичинде машыгуу эң жакшы.
Жасалма ыйлоо 3 -кадам
Жасалма ыйлоо 3 -кадам

3 -кадам. Тайыз дем алыңыз

Ыйлаганда ыйлайбыз, анткени демибиз тайыз болуп, кээде гипервентиляция кылабыз. Мунун баары стресстин натыйжасы; Муну эске алып, тез дем алуу менен бул физикалык стрессти чыгарууга аракет кылыңыз. Көз жашты чыгаруудан тышкары, бул сиздин көз жашыңыздын чындыгына өбөлгө түзөт.

  • Сиз тынчтангыңыз келсе, терең дем ала баштаңыз.
  • Билиңиз, гипервентиляция канды дени сак кычкылтектен ажыратат. Бул техниканы үнөмдүү колдонуңуз.
Жасалма ыйлоо 4 -кадам
Жасалма ыйлоо 4 -кадам

4 -кадам. Ыйлаган мимиканы жасаңыз

Чындыгында ыйлаганда бетиңиз кандай болорун ойлонуп көрүңүз жана бул сөздү туурап көрүңүз; эриндерин капкактап, күзгүнүн алдында кабагын бүркөп, апырттыңбы же өзүңдү актёрлукка окшоштуруп көр.

Ыйлаган сахналары бар сүйүктүү кинолоруңузду көрүңүз, актерлор кыйкыра баштаганда кандай аракет кыларын көрүңүз жана аларды тууроого аракет кылыңыз

Жасалма ыйлоо 5 -кадам
Жасалма ыйлоо 5 -кадам

Кадам 5. Бул ыкмаларды аралаштырып, көз жашы агып турсун

Ар дайым күзгүнүн алдында машыгып, чыныгы ыйлоого аракет кылыңыз; эгер дароо ала албасаңыз, багынбаңыз. Көз жашыңды чыгаргыча аракет кыла бер.

2дин 2 -ыкмасы: Продукцияны ыйлатуу үчүн колдонуу

Жасалма ыйлоо 6 -кадам
Жасалма ыйлоо 6 -кадам

1 -кадам. Көз тамчыларын оңой кылуу үчүн көздүн бурчуна тамызыңыз

Аларды майлап, көздүн жашын агыза турган убактын алдында ички бурчтарга түшүрүү үчүн тамчы сатып алыңыз.

Көз тамчыларын жакшы ойго салган нерсе - бул көздүн жашы тегеренип, ошол драмалык суу изин калтырат. Акылдуулук менен колдон

Жасалма ый 7 -кадам
Жасалма ый 7 -кадам

2 -кадам. Көзүңүздүн астына жана жаагыңыздын астына вазелинди сүртүңүз, ошондо алар бир нече күнгө созулган ыйлагандай болуп ыйлашат

Вазелин сиздин көзүңүзгө кирбеши керек, антпесе ыйлоого чыныгы себеп болот. Эгер кокусунан болуп калса, аларды көп суу менен жууп салыңыз

Жасалма ыйлоо 8 -кадам
Жасалма ыйлоо 8 -кадам

Кадам 3. Көзүңүздүн жанына бир аз жалбызды сүртүңүз

Камфора майын сатып алыңыз же Americanas сыяктуу дүкөндөрдө же интернетте сатылган япон кристалын колдонуңуз. Манжаларыңыз же кебез менен көзүңүздүн астына бир аз сүрүңүз, бирок акырын; Ментолдо былжыр челди дүүлүктүрүүчү химиялык кошулмалар бар, дал ушул нерсе көздөн жаш чыгарат. Көзүңүздө ыйлоонун, шишүүнүн жана кызаруунун бардык белгилери болот.

  • Камфора майын каалаган дарыканадан сатып алса болот.
  • Япон кристаллынан келип чыккан кыжырдануу катуу болушу мүмкүн. Алар продуктка тийсе, көздү көп суу менен жууп салыңыз.
Жалган ыйлоо 9 -кадам
Жалган ыйлоо 9 -кадам

4 -кадам. Көзүңдү чоң ачып, кимдир бирөө көзүңдү үйлө

Ар бирине жакшы сокку табигый түрдө көз жашты жаратышы мүмкүн. Керек болсо, манжаларыңыз менен кабак кармаңыз.

Япон кристалын косметикалык дүкөндөрдөн сатып алса болот жана ыйлатуу үчүн эң сонун

Кеңештер

  • Нымдуу бол. Эгерде денеңизде суу жетишсиз болсо, ыйлоо бир топ кыйын.
  • Көңүл ачуу үчүн кайгылуу ырларды угуңуз.

Эскертмелер

  • Ментолго негизделген продуктылар көзүңүзгө тийбеши үчүн этият болуңуз, анткени зыян туруктуу болушу мүмкүн.
  • Сизди кызыктырган адамдарды манипуляциялоо үчүн ыйлабаңыз. Эгер алар сиздин жасалма экениңизди билишсе, анда алардын ишенимин жоготосуз.

Сунушталууда: